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The Breathing Book: Vitality and Good Health through Essential Breath Work - Donna Farhi - cover

LIBRO INGLESE

The Breathing Book: Vitality and Good Health through Essential Breath Work

Name: The Breathing Book: Vitality and Good Health through Essential Breath Work
Price: 24.70 EUR
Availability: InStock
Author: Donna Farhi
ISBN: 0805042970

di Donna Farhi (Autore)

Henry Holt & Company Inc, 1996

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Descrizione

A new approach to improving quality of life through your most accessible resource: your breath. Internationally renowned yoga instructor Donna Farhi presents a refreshingly simple and practical guide to reestablishing proper breathing techniques that will dramatically improve your physical and mental health. Complete with more that seventy-five photos and illustrations, The Breaking Book offers a thorough and inspiring program that you can tailor to your specific needs. Whether you need an energy boost or are seeking a safe, hassle-free way to cope with everyday stress, you will find answers here. These safe and easy-to-learn techniques can also be used to treat asthma, depression, eating disorders, insomnia, arthritis, chronic pain, and other debilitating conditions. "Donna Farhi has been a student, researcher, and teacher of the breath for many years, and now we get to reap the results of her studies in this exquisite manual." -- Yoga Journal

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Dettagli

Autore:

Donna Farhi

Editore:

Henry Holt & Company Inc

Anno:

1996

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

238 p.

Testo in English

Dimensioni:

240 x 197 mm

Peso:

431 gr.

EAN:

9780805042979

Conosci l'autore

Donna Farhi

È nata e vissuta a lungo in America, successivamente spostatasi in Nuova Zelanda, dove insegna e tiene seminari. Donna Farhi è una delle più rinomate e amate insegnanti di yoga a livello internazionale, con oltre quarant’anni di esperienza. È la capostipite di un nuovo modello di insegnamento della pratica che promuove l’autocoscienza e l’autoriflessione attraverso la comprensione e la cura del proprio sistema interno di riferimento. Oltre a essere autrice dello Yoga nella vita (Corbaccio, 2005), ormai un classico imprescindibile, ha collaborato alle riviste Yoga Journal e Yoga International.

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