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BreathWork. Una risorsa per il benessere fisico, mentale ed emotivo

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AUDIOLIBRO

BreathWork. Una risorsa per il benessere fisico, mentale ed emotivo

di Milena Screm (Autore)

Marianna Jensen (Narratore)

SAGA Egmont, 2023

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Descrizione

"Il respiro ha un enorme potere: consente la vita, smuove e mescola le energie sopite, attiva idee, suscita emozioni e consente di modularle, risveglia la consapevolezza del corpo e del pensiero, scioglie, fluidifica, armonizza, integra. Una bacchetta magica? Assolutamente no! Uno strumento estremamente efficace? Sì...". Respirare è l'operazione più istintiva e al contempo più fondamentale della vita. Ma sarebbe sciocco credere che sia qualcosa di banale, privo di segreti o funzioni nascoste che a malapena ci saremmo sognati. Milena Screm, attiva da decenni come consulente e divulgatrice delle più sofisticate tecniche di respirazione, ci accompagna così in un viaggio straordinario, alla scoperta di questo piccolo universo di misteri. Fatevi portare per mano dall'autrice – e dalla voce di Marianna Jensen – lungo un sentiero che vi condurrà, un respiro dopo l'altro, a gestire meglio lo stress, trovare il modo di rilassarvi e assaporare veramente ogni istante della vostra vita! -

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Dettagli

Autore:

Milena Screm

Narratore:

Marianna Jensen

Durata in (hh:mm:ss):

07:00:03

Editore:

SAGA Egmont

Testo in italiano

EAN:

9788728536322

Compatibilità

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