Breve corso di ginnastica per la memoria

Àngels Navarro

Traduttore: C. Marseguerra
Editore: Vallardi A.
Collana: Risposte
Anno edizione: 2013
In commercio dal: 21 febbraio 2013
Pagine: 137 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788867310005
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Descrizione
Il cervello è l'unico organo del nostro corpo in continua evoluzione ed è dotato di straordinari meccanismi di recupero e riparazione, a qualsiasi età. Ma come fare per mantenerlo efficiente il più a lungo possibile? È essenziale combattere lo stress, fare esercizio fisico, dormire bene, mangiare sano e, soprattutto, allenare la mente. "Breve corso di ginnastica per la memoria" di Àngels Navarro è uno strumento per mantenere in forma il cervello e insegna in modo giocoso diverse tecniche per sviluppare e ottimizzare tutte le capacità cognitive: percezione, linguaggio, visuo-spazialità, attenzione, ragionamento e memoria.

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