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Chetogenica per persone pigre. Manuale pratico per super pigri - Natasha Feltri,Emma Stewart - ebook

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EBOOK

Chetogenica per persone pigre. Manuale pratico per super pigri

di Natasha Feltri (Autore)

Emma Stewart (Autore)

Blu Editore, 2023

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Descrizione

Negli ultimi anni si è notato un sempre maggiore interesse per la dieta Chetogenica anche detta “Cheto” che ha occupato un posto crescente nel dibattito sulla scelta alimentare. Il dimagrimento è solo uno degli aspetti che vuole affrontare, ce ne sono infatti altri importanti come il diabete, l’epilessia e altre condizioni mediche rilevanti. La dieta Chetogenica è basata sul principio della forte riduzione dei carboidrati con il contemporaneo aumento di grassi “buoni”. Mettere l’organismo nella condizione di non avere carboidrati da utilizzare subito, lo fa entrare in uno stato detto “chetosi” nel quale l’organismo brucia i grassi a disposizione per ricavarne energia. Ci sono senza dubbio dei benefici che si possono trarre da questo stato ma anche una serie di considerazioni e precauzioni di cui tenere conto e delle quali parleremo in questa guida. In questo ebook trovi Introduzione Chetogenica: Di cosa si tratta Alimenti impiegati, tipologia Lista dettagliata alimenti cheto suddivisa in categorie I Principi della Dieta Chetogenica La chetosi e lo stato di chetosi La Cheto Flu Dolci e alcool Vita Sociale Aspetti Potenzialmente Negativi Precauzioni Mediche Dieta Cheto e Scienza Chetogenica e sport Storia della dieta cheto Piani Alimentari Piano Alimentare Settimanale semplice per Uomo (Prima Settimana) Piano Alimentare Settimanale per Donna Piano Alimentare Settimanale semplice per Uomini e Donne (Seconda Settimana) Piano Alimentare Settimanale semplice per Uomini e Donne (Terza Settimana) Piano Alimentare Settimanale Semplice per Uomini e Donne (Quarta Settimana) 7 Cheto – Ricette Gustose e Semplici da Realizzare Uova sode al Formaggio e contorno di Erbette saltate Insalata Caprese Tacchino alla piastra al Limone e Cipolle al forno. Merluzzo al forno con contorno di pomodorini Vesuviani Hamburger di Manzo (No pane) con spinaci saltati di contorno Pollo al Curry con cipolla fresca. Conclusioni Omaggio

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Dettagli

Autore:

Natasha Feltri, Emma Stewart

Editore:

Blu Editore

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9791280538437

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