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Coltivo la gratitudine. Per vivere con il cuore aperto - Rachele Sforza - copertina

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LIBRO

Coltivo la gratitudine. Per vivere con il cuore aperto

Name: Coltivo la gratitudine. Per vivere con il cuore aperto
Price: 12.26 EUR
Availability: InStock
Author: Rachele Sforza
ISBN: 1223278972

di Rachele Sforza (Autore)

Giunti Editore, 2025

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Quante volte, nel turbinio della quotidianità, ti è capitato di dare per scontate le piccole e grandi cose straordinarie che ti sono accadute oppure ti è successo di paragonare la tua vita a quella delle altre persone, vedendo solo quelle che ti sembrano le mancanze e non gli aspetti positivi? Questo atteggiamento, alla lunga, si rivela dannoso: avere una visione negativa che copre come una nuvola tutta la tua esistenza ha delle conseguenze su mente e corpo. Ma se invece ti allenassi a provare gratitudine per te stessa, per le persone nella tua vita e per tutto ciò che ti circonda? Grazie a questo diario, scritto e pensato per te dalla psicologa Rachele Sforza, che lavora con l'approccio della psicologia positiva utilizzando mindfulness, scrittura e altre pratiche creative, imparerai a cambiare la tua mentalità, scoprendo come coltivare la gratitudine e quali sono i benefici che questa semplice ma grandissima trasformazione avrà sulla tua esistenza. Per imparare ad apprezzare ogni parte di te e della tua vita, vedendola finalmente in tutta la sua bellezza, con il cuore aperto.

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Dettagli

Autore:

Rachele Sforza

Editore:

Giunti Editore

Collana:

Varia

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

24 settembre 2025

Pagine:

128 p., Rilegato

EAN:

9791223278970

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