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Anno edizione: 2018
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Nonostante il titolo del libro possa far pensare al solito libro stupidotto, in realtà è un gioiellino. Scritto in maniera semplice e scorrevole (non aspettatevi manuali complicati), la Price, giornalista e autrice scientifica con una laurea in storia (mica una pincopallo), a un certo punto della sua vita, nonostante fosse sempre stata ligia al suo dovere e capace di gestire benissimo il lavoro da freelance, comincia ad avere grossi problemi di concentrazione. Si rende conto che tutto è cominciato con l'acquisto del primo smartphone. Il libro è suddiviso in due parti: nella prima spiega in che modo l'uso del telefono provochi una vera e propria dipendenza tramite social e app accattivanti, e di come il multitasking sia deleterio per il nostro cervello; nella seconda parte il lettore viene accompagnato in un percorso di disintossicazione in 4 settimane (la consapevolezza non giudicante, per esempio, viene utilizzata anche con i fumatori). Libro fondamentale per "risvegliarci".
di scorrevole lettura con concetti chiari ma di non facile applicazione poi nella quotidianità
Recensioni
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