Come dominare l'ansia

di Frank Tallis (Autore)

E. Luisari (Traduttore)

Editori Riuniti, 2000

Formato 14x21 cm., 96 pagine

Diresti che sei un tipo “nato ansioso”? Ti sei sentito ansioso senza sapere perché? Hai mai desiderato di sentirti più rilassato?

L'ansia è un sistema naturale di allarme. È il modo in cui il cervello ti avverte che c'è qualcosa che non va e che deve essere affrontato. A volte però la cosa scappa di mano e l'ansia comincia a guastarti la vita, ti tiene sveglio di notte e ti crea problemi di salute. L'autore di questo libro ti spiega come l'ansia in realtà può esserti utile per evitare lo stress e l'inquietudine, sempre che tu sappia dominarla, imparando a capire le tue paure.

Frank Tallis è uno psicologo che attualmente lavora all'Istituto di psichiatria dell'ospedale Maudsley, a Londra. Ha lavorato come consulente per organizzazioni come Mind e Mencap. Si interessa in particolare dei disturbi da ansia e continua a fare ricerche in questo campo. E' membro della Società britannica di psicologia.

• Autore: Frank Tallis
• Traduttore: E. Luisari
• Editore: Editori Riuniti
• Collana: Lo psicologo di famiglia
• Anno edizione: 2000
• In commercio dal: 1 settembre 2000
• Pagine: 96 p.
• EAN: 9788835949671