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Come rispettare i buoni propositi - Marie Belouze-Storm - copertina

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LIBRO USATO

Come rispettare i buoni propositi

Name: Come rispettare i buoni propositi
Price: 9.31 EUR
Availability: InStock
Author: Marie Belouze-Storm
ISBN: 8889550570

di Marie Belouze-Storm (Autore)

T. Albanese (Traduttore)

Morellini, 2007

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Descrizione

Una guida che spiega come coniugare buoni propositi e piaceri della vita, come abbandonare una volta per tutte vizi e piccole manie senza diventare delle noiose perfezioniste. Come essere costanti, tenaci e determinate ogni giorno. Dalle tecniche per rilassarsi, trovare la serenità e gestire stress e fatica, alle dritte per mangiare in modo equilibrato e salutare. Tutti i trucchi per ingannare la fame nervosa e per imparare un rapporto corretto col cibo senza rinuciare al gusto. Come rimettersi in forma col sorriso, praticando attività divertenti. Come smettere di bere troppo e di fumare, una volta per tutte. Ogni capitolo è corredato da un utile decalogo, che propone in pillole di saggezza i migliori consigli. Un piccolo glossario dei buoni propositi conclude questo vademecum, indispensabile per chi è determinato a dare un taglio alle cattive abitudini, anche se non è Capodanno.

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Dettagli

Autore:

Marie Belouze-Storm

Traduttore:

T. Albanese

Editore:

Morellini

Collana:

Pink generation

Anno edizione:

2007

In commercio dal:

4 ottobre 2007

Pagine:

295 p., Brossura

EAN:

9788889550571

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