Come scoprire il potere liberatorio del vaffanculo e sorridere alla vita

John C. Parkin,Gaia Pollini

Traduttore: M. Carozzi
Editore: TEA
Collana: TEA Varia
Anno edizione: 2017
Formato: Tascabile
In commercio dal: 13 aprile 2017
Pagine: 383 p., Brossura
  • EAN: 9788850240678
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Indice.

Prefazione.Ti scriviamo dalla prigione

Parte prima: vedere la prigione
Che cos'è una prigione? - Perché esistono le prigioni? - Quando siamo in prigione? - Perché dovremmo voler uscire di prigione?

Parte seconda: Immaginare cosa c'è fuori dalla prigione
Uno sguardo al futuro

Parte terza: Individuare i muri
Sezione A: la storia - Sezione B: la paura - Sezione C: la serietà - Sezione D: l'insicurezza - Sezione E: mancanza di consapevolezza - Sezione E: il perfezionismo - Sezione G: mancanza di fantasia - Sezione H: credere che sia vero

Parte quarta: Infrangere i muri
Infrangere il muro della storia - Infrangere il muro della paura - Infrangere il muro della serietà - Infrangere il muro dell'insicurezza - Infrangere il muro della mancanza di consapevolezza - Infrangere il muro del perfezionismo - Infrangere il muro della fantasia - Infrangere il muro del «credere che sia vero»

Parte quinta: Guida agli strumenti di evasione
Chissenefrega. Lasciate perdere - Chissenefrega. Buttatevi - Fuck it. Il pratico strumento di vita due in uno

Parte sesta: Passare attraverso i muri
Usare la magia per passare attraverso le pareti - Apritevi - Rilassatevi - Sotto con l'energia - Neutralizzate - Non pensateci - Ringraziate - Prestate attenzione - Amate - Respirate - Sentite - Esprimete - Fidatevi - Attirate - Lo stato Fuck it

La sezione segreta

Parte settima: farsi sparare addosso e sopravvivere
Chi sarà a spararvi - Come evitare di essere colpiti - Quando venite colpiti

Parte ottava: La vita fuori. Essere liberi
Essere liberi e arrivare in una città dimenticandosi cosa si è venuti a fare - Essere liberi nella città del lavoro - Essere liberi nella città dei soldi - Essere liberi nella città delle relazioni sentimentali - Essere liberi nella città del benessere - Essere liberi nella città in cui niente funziona - Essere liberi in una città dove la sfiga esiste - Essere liberi e vivere la vita beta - Essere liberi e fare l'upgrade dalla vostra vita - Essere liberi e capitare per caso in città

Rompere gli schemi, essere liberi, mantenersi liberi, capire il significato di «essere liberi»
La vera natura della terapia Fuck It

Epilogo