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Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole - Efrem Sabatti - copertina

LIBRO

Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole

Name: Come sopravvivere al proprio cervello. Manuale per comprendere e superare i meccanismi mentali che creano ansie, dubbi e altre trappole
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Author: Efrem Sabatti
ISBN: 888998693X

di Efrem Sabatti (Autore)

Cavinato, 2014

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Descrizione

Il cervello è una macchina meravigliosa, in grado di risolvere innumerevoli problemi, ma al contempo, se non "usato" correttamente, capace di crearne altrettanti (a volte peggiori). Purtroppo, quando ciò avviene, i risultati li conosciamo bene: infiniti ripensamenti sugli errori commessi, paralizzanti dubbi su scelte future, invadenti pensieri ossessivi ea spettative che rimangono deluse. In una sola parola, sofferenza. Comprendere come inneschiamo le nostre le trappole mentali e come possiamo uscirne rapidamente, è lo scopo di questo libro, e vi sorprenderà scoprire che può essere fatto in modo divertente...

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Argomenti

Ansia

Dettagli

Autore:

Efrem Sabatti

Editore:

Cavinato

Anno edizione:

2014

In commercio dal:

1 gennaio 2014

Pagine:

132 p., ill. , Brossura

EAN:

9788889986936

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