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Come vincere ansia e preoccupazioni - Dale Carnegie - copertina

Come vincere ansia e preoccupazioni - Dale Carnegie - 2

Come vincere ansia e preoccupazioni - Dale Carnegie - 3

Leggi estratto

LIBRO

Come vincere ansia e preoccupazioni

Name: Come vincere ansia e preoccupazioni
Price: 12.35 EUR
Availability: InStock
Rating: 3,5 (2 reviews)
Author: Dale Carnegie
ISBN: 8830100420

di Dale Carnegie (Autore)

Stefano Chiapello (Traduttore)

Bompiani, 2019

Recensioni: 4/5

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Come vincere ansia e preoccupazioni

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Descrizione

Dale Carnegie ci insegna che non potremo mai liberarci completamente dallo stress ma possiamo attenuarne gli effetti negativi e spesso trasformare i problemi in azioni positive e a nostro vantaggio.

«Ci ricordiamo le cose di cui ci preoccupavamo un anno fa? Come sono andate a finire? Non abbiamo sprecato un sacco di energia per loro? Alla fine non si sono risolte bene, il più delle volte?»

L'ansia e le preoccupazioni sono parte del nostro vivere quotidiano, al lavoro come nella vita privata. Molte ansie sono di breve durata. Quando però lo stress persiste, finisce per sottrarti vitalità ed entusiasmo e può portarti al crollo fisico e mentale. Quando senti che la mente è confusa, divisa, persa in una moltitudine di pensieri senza fondamento, è tempo di agire per sostituire ai pensieri negativi qualche elemento di concretezza e ottimismo. Se l'ansia trasforma la luce della tua vita in oscurità, è ora di invertire la rotta. Per superare questi momenti (che capitano a tutti, anche ai più sicuri) devi riaffermare con forza la tua fiducia in te stesso, contenere le paure con l'aiuto della ragione. Ti sarà sicuramente utile ricondurre le grandi inquietudini a micro-problemi per poi chiederti «Sono tutte reali?».

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Dettagli

Autore:

Dale Carnegie

Traduttore:

Stefano Chiapello

Editore:

Bompiani

Collana:

Tascabili

Anno edizione:

2019

Formato:

Tascabile

In commercio dal:

29 maggio 2019

Pagine:

208 p., Brossura

EAN:

9788830100428

Valutazioni e recensioni

3,5/5

Recensioni: 4/5

(2)

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Recensioni pubblicate senza verifica sull'acquisto del prodotto.

ottimo libro 11 maggio 2020

Recensioni: 4/5

Il titolo di questo libro potrebbe sembrare il classico prodotto che ti vuole dare gli insegnamenti per una vita migliore, per quelle cose che vendono fumo, ma se lo sai apprezzare sotto le righe e soprattutto essendo critico con te stesso, capirai che l'ansia e le preoccupazioni sono qualcosa di superabile in quanto te sei più forte, sicuramente ed a prescindere, questo libro mi ha insegnato ad essere sicuramente più razionale e concreto nei miei ragionamenti e poi ancora di più nella sfera personale e professionale.

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Michele 19 aprile 2020

Recensioni: 3/5

Un libro semplice, diretto e abbastanza facile da completare in un paio di giorni. Dale Carnagie definisce i sintomi tipici dell'ansia e offre una prospettiva per affrontare problemi tipici legati alla mancanza di linee guida, necessari per affrontare il cambiamento e le preoccupazioni che ne derivano. In effetti, leggendo il libro si ha la netta sensazione che l'ansia, altro non sia che una risposta emotiva incontrollata derivante dalla mancanza di un metodo risolutivo collaudato. Per gestire lo stato di ansia è necessario una forma mentis che ragioni per obiettivi, in grado di adattarsi al cambiamento e gestire gli imprevisti, usando l'approccio razionale anziché emotivo. Per chi abbia già avuto modo di leggere trattati più articolati, questo libro fornisce un buon ripasso senza però aggiungere elementi particolarmente nuovi. Consigliato a chi è alla ricerca di un saggio semplice con il quale iniziare un processo di ridefinizione della propria vita.

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Conosci l'autore

Dale Carnegie

1888, Maryville, Missouri

Dale Carnegie è stato uno scrittore americano, conferenziere e creatore di famosi corsi di auto-miglioramento, formazione aziendale, gestione delle relazioni interpersonali. Nato in Missouri da una famiglia indigente, è stato l’autore del best seller Come trattare gli altri e farseli amici, pubblicato in prima edizione nel 1936, che Bompiani ha ripreso nel 1986 e che è a tutt’oggi ristampato in tutto il mondo. Tra i suoi libri pubblicati da Bompiani: Scopri il leader che è in te, Come godersi la vita e lavorare meglio, Come parlare in pubblico e convincere gli altri, Come vincere lo stress e cominciare a vivere, Le cinque qualità essenziali per avere successo e i dieci libri della serie “Costruisci il tuo successo”.

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