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Comment arrêter de vouloir plaire à tout prix
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Ce livre audio est narré par une voix numérique. Vous vous réveillez en vous préparant aux exigences, tiraillé entre être serviable et vous sentir invisible, épuisé par vos propres "oui" incessants. Êtes-vous au bord de l'épuisement à force de dire oui quand vous voulez dire non ? Votre réussite sonne-t-elle creux parce que vos limites s'effacent constamment ? Comment arrêter de vouloir plaire à tout prix est votre bouée de sauvetage pour échapper au cycle du don excessif et de la sous-estimation de soi. Ancré dans les dernières recherches en psychologie et conçu pour les professionnels ambitieux, ce guide vous donne les moyens de reprendre le contrôle de votre temps, de redéfinir votre estime de soi et de performer à votre plus haut niveau - sans sacrifier votre bien-être. Grâce à l'empathie et des outils concrets, vous apprendrez à honorer vos propres besoins, à communiquer avec clarté et à diriger avec confiance, et non par complaisance. À l'intérieur, vous découvrirez comment : - Identifier les schémas cachés qui vous maintiennent prisonnier du besoin de plaire - Reconfigurer votre état d'esprit pour un respect de soi authentique et une résilience accrue - Maîtriser l'art de fixer des limites et de dire non avec grâce - même au travail - Gérer les conversations difficiles avec sang-froid et intégrité - Développer une assurance qui valorise votre carrière, au lieu d'éroder votre identité Vous n'avez pas besoin d'un énième manuel de développement personnel accablant. Comment arrêter de vouloir plaire à tout prix offre des étapes claires, des exemples concrets et des conseils bienveillants - pour que vous puissiez reprendre le contrôle, une décision à la fois. Commencez votre voyage vers une confiance renforcée et un succès authentique. Votre temps et votre bien-être méritent d'être revendiqués. *PDF Included
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Lingua:
Francese
EAN:
9798260877616
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