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Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio - Milena Screm - copertina

Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio - Milena Screm - 2

Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio - Milena Screm - 3

LIBRO USATO

Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio

Name: Comprendere e praticare il training autogeno. Come concentrarsi, rilassarsi, potenziarsi. Con CD Audio
Price: 12.82 EUR
Availability: InStock
Author: Milena Screm
ISBN: 8841207329

di Milena Screm (Autore)

De Vecchi, 2012

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Descrizione

Migliorare la capacità di concentrazione e la consapevolezza di sé. Ridurre l'ansia e la tensione emotiva per cambiare il modo di affrontare le situazioni quotidiane. Eliminare lo stress e raggiungere uno stato di rilassamento profondo. Acquisire il controllo di meccanismi che sfuggono alla nostra volontà. Imparare a indirizzare l'attenzione verso le sensazioni interne. Tutto questo è possibile seguendo il metodo ampiamente collaudato, spiegato chiaramente e con esercizi pratici che trovano nel CD audio allegato a questo libro una guida precisa e sicura.

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Dettagli

Autore:

Milena Screm

Editore:

De Vecchi

Collana:

Parapsicologia

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

11 gennaio 2012

Pagine:

128 p., ill.

EAN:

9788841207321

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