Consapevolezza in 8 passi

Non sarebbe meraviglioso vivere ogni singolo istante della nostra vita con la consapevolezza di sentirci completamente liberi? La nostra esistenza, come ben sai, è davvero “una lotta continua per la sopravvivenza”, dove o sei in grado di reagire oppure vieni semplicemente spazzato via. Devi sapere che nel mondo esistono due categorie di persone. Da un lato, ci sono quelli che vivono la vita di tutti i giorni con pessimismo, sapendo che la giornata che li aspetta sarà caratterizzata dai classici problemi quotidiani, siano essi di carattere personale o professionale. Dall’altro, ci sono coloro che hanno invece una caratteristica distintiva: quella di trasformare la vita quotidiana in una sorta di “sfida interiore”, riuscendo quindi a superare le difficoltà di ogni giorno con ottimismo e caparbietà. La domanda che ti faccio adesso è: “Non saresti curioso di conoscere il loro segreto?”. In questo libro, ti spiegherò in maniera estremamente semplice e lineare come prendere consapevolezza di se stessi e vivere liberamente le emozioni di tutti i giorni. COME CAPIRE CHI SEI VERAMENTE L’importanza del ricordo e della respirazione. Come interpretare e trarre beneficio dai sentimenti verso gli altri. COME NON FARSI RISUCCHIARE DALLE FAUCI DELLA VITA Il vero significato della frase “la vita è una lotta”. Gli strumenti essenziali per mettersi alla prova ed affrontare la propria sfida interiore. COME NON CEDERE AL PENSIERO DELLA MORTE Quali sono le chiavi di lettura dei perché del nostro passato. Dove si nascondono le risposte alle nostre paure più profonde. COME GESTIRE IL PENSIERO DI UN TRADIMENTO L’importanza di capire l’utilità del tradimento per coglierne le virtù. Come trasformare l’esperienza del tradimento in potere personale. COME IMPARARE AD ACCETTARE IL PROPRIO PASSATO Quale messaggio contiene la rassegnazione al destino e perché gli permettiamo di riproporsi allo stesso modo. Cosa chiedere al nostro io bambino per convertire il passato in esperienza di crescita. COME ACCETTARE VERAMENTE SE STESSI L’importanza di capire il perché delle nostre fasi di stallo. Come trasformare la sensazione di vittoria o sconfitta in produttività. COME DIVENTARE ARTEFICI DEL PROPRIO DESTINO La strategia efficace per ovviare agli inganni della nostra mente. Perché le nostre debolezze ci rendono unici. COME VIVERE LA VITA CHE HAI SEMPRE DESIDERATO Gli strumenti chiave per raggiungere la felicità. Qual è l’unico amico fedele al quale tendere sempre la mano.