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Corpo felice con la light gym. Un nuovo metodo facile e divertente per mantenersi in forma senza fatica - Emiliano Peluso - copertina

LIBRO USATO

Corpo felice con la light gym. Un nuovo metodo facile e divertente per mantenersi in forma senza fatica

Name: Corpo felice con la light gym. Un nuovo metodo facile e divertente per mantenersi in forma senza fatica
Price: 10.00 EUR
Availability: InStock
Author: Emiliano Peluso
ISBN: 887071148X

di Emiliano Peluso (Autore)

Riza, 2009

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Descrizione

Questo libro contiene tutti gli esercizi di light gym adatti per rimodellare e tonificare le varie parti del corpo, e tre programmi di allenamento completo con diversi livelli di difficoltà (facile, medio e vivace). Il testo è arricchito da numerose note nutrizionali, ricette light e brucia calorie, super frullati snellenti, tisane e integratori per mantenersi sempre in piena forma. Light gym è la via del corpo felice, perché vedersi tonici e snelli è una gratificazione che ci fa sentire più sicuri e soddisfatti. Il movimento è infatti il passaporto naturale per migliorare la qualità della nostra vita e della nostra salute, rendendo anche la mente più attiva e dinamica. Ecco perché tutti dovrebbero fare attività fisica.

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Dettagli

Autore:

Emiliano Peluso

Editore:

Riza

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

4 agosto 2009

Pagine:

126 p., ill. , Brossura

EAN:

9788870711486

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