Corso pratico di autostima

di Katia Vignoli (Autore)

A. Siviglia (Illustratore)

Riza, 2011

Io e lautostima: le tecniche e gli esercizi per imparare a riconoscere ed evitare le "trappole emotive", come sensi di colpa, giudizi e preconcetti, paure e ansie con cui ci confrontiamo ogni giorno. Le regole base per riuscire a sentirsi equilibrati, sicuri e protagonisti delle proprie scelte. Io e gli altri: le regole per far sì che l'equilibrio ritrovato ci consenta di comunicare con i modi e le parole giuste e condividere le esperienze della vita con sicurezza, nel mondo del lavoro e delle relazioni sociali. Io e i miei affetti: "Perché non trovo mai l'uomo giusto?", "Perché sono così gelosa quando lui guarda un'altra?", "Perché ho sempre bisogno delle sue parole d'amore per sentirmi sicura?". A queste e a tutte le domande che fanno parte della sfera delle nostre emozioni, le risposte che cerchi: impara le tecniche che aiutano a vivere meglio il rapporto con il partner.

• Autore: Katia Vignoli
• Illustratore: A. Siviglia
• Editore: Riza
• Collana: Corsi pratici di Riza
• Anno edizione: 2011
• In commercio dal: 24 agosto 2011
• Pagine: 3 voll., 285 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788870711653