La costruzione della felicità. Che cos'è l'ottimismo, perché può migliorare la vita - Martin E. P. Seligman - copertina

La costruzione della felicità. Che cos'è l'ottimismo, perché può migliorare la vita

Martin E. P. Seligman

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Traduttore: T. Franzosi
Anno edizione: 2005
Formato: Tascabile
In commercio dal: 8 marzo 2005
Pagine: 374 p., Brossura
  • EAN: 9788882747862
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Gaia la libraia

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Da Freud in poi, la psicologia si è sempre occupata di infelicità. L'obiettivo era curare fobie, ossessioni, nevrosi e depressioni. Ma la rivoluzione è alle porte: è nata la "positive psychology", disciplina che si pone il fine di aiutare le persone a trovare la felicità. Nel corso di studi ventennali, il professor Seligman si è convinto che è possibile. La missione di questa "scienza dell'ottimismo" è quindi quella di consentire a ogni individuo di identificare e rafforzare i tratti positivi che già possiede in termini di serenità, ottimismo e progettualità, al fine di vivere sempre ai massimi livelli del proprio potenziale di benessere.
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    Marco Cattaruzza

    18/09/2005 20:37:38

    Il libro illustra come incrementare la felicità, attraverso un linguaggio scorrevole anche in presenza di molti riferimenti scientifici. Per chi pensa che la psicologia sia utile solo in caso di schizofrenia, depressione o alcolismo questo libro sarà una rivelazione. Sensazionalismi a parte, ho letto il libro, ho eseguti gli esercizi che suggerisce e...sono più felice!

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