La cucina per diabetici in 30 minuti

di Doris Fritzsche (Autore)

Erika Casparek-Türkkan (Autore)

S. Bianchi (Traduttore)

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Tecniche Nuove, 2012

Anche voi siete stati presi alla sprovvista dalla diagnosi di diabete mellito? Conosciamo il problema: le nuove sfide vi appaiono insormontabili e vi spaventa il fatto che l'alimentazione quotidiana, in particolare, debba acquisire un ruolo centrale. Eppure, cambiare il modo di mangiare è più facile di quanto probabilmente pensiate. Una volta ben compresi i processi fisiologici connessi con l'alimentazione, potete creare da soli il vostro programma alimentare e controllare i livelli di glicemia in modo attivo. Le ricette proposte sono perfette per cucinare tutti i giorni e sono pronte in un massimo di 30 minuti. Per passare alla nuova alimentazione è fondamentale disporre di un programma settimanale dettagliato. Mangiare sano è un piacere. Il volume contiene: oltre 90 ricette per tutti i gusti: per mangiare ogni giorno in maniera equilibrata; i concetti di base spiegati in maniera comprensibile: zuccheri monosaccaridi e disaccaridi, IG, carico glicemico, UC (unità di carboidrati), nulla è più un mistero per voi; consigli pratici: risposte alle domande veramente importanti sull'alimentazione per chi è affetto da diabete mellito di tipo 2.

• Autore: Doris Fritzsche, Erika Casparek-Türkkan
• Traduttore: S. Bianchi, M. Paterlini, S. Punzo
• Editore: Tecniche Nuove
• Collana: Natura e salute
• Anno edizione: 2012
• In commercio dal: 26 aprile 2012
• Pagine: 132 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788848127226