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Cuore, fitness e salute. Prevenire con il farmaco del futuro: l'esercizio fisico - Lorenzo Brambilla - copertina

LIBRO

Cuore, fitness e salute. Prevenire con il farmaco del futuro: l'esercizio fisico

Name: Cuore, fitness e salute. Prevenire con il farmaco del futuro: l'esercizio fisico
Price: 11.40 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Lorenzo Brambilla
ISBN: 8862611021

di Lorenzo Brambilla (Autore)

Mattioli 1885, 2010

Recensioni: 5/5

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Questi i contenuti del volume: società, tempo e stile di vita; il farmaco del futuro: l'esercizio fisico; fitness, benessere e salute; programmi pratici di training; alimentazione; vincere gli ostacoli; esercizio fisico in sicurezza; come prepararsi al training fisico; prescrizioni e controindicazioni; l'esercizio fisico allunga la vita?

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Dettagli

Autore:

Lorenzo Brambilla

Editore:

Mattioli 1885

Collana:

Libroterapia

Anno edizione:

2010

In commercio dal:

20 ottobre 2009

Pagine:

94 p., ill. , Brossura

EAN:

9788862611022

Valutazioni e recensioni

5/5

Recensioni: 5/5

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Sonia 23 giugno 2021

Recensioni: 5/5

Libro uscito molto prima della massiccia produzione della “letteratura salute & fitness” e, pur non essendo un libro recente, rimane molto attuale nei suoi contenuti proprio perché, a differenza di altri, si basa su nozioni di medicina e non su teorie di moda. Interessante e pratico nella lettura, ha il pregio di essere tecnico e, contemporaneamente, alla portata della lettura di tutti ed è utile sia per chi vuole adottare uno stile di vita più sano in ottica di prevenzione sia per chi deve riappropriarsi di una condizione fisica minata da problemi transitori o patologie. In sintesi: una base scientifica solida, nozioni importantissime, un linguaggio semplice e comprensibile anche per i non addetti ai lavori, un valido stimolo anche per proseguire con eventuali ulteriori approfondimenti sul tema.

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