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Da oggi mangio bene. Con tante ricette facili e alleggerite - Laura Cheli - ebook

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Da oggi mangio bene. Con tante ricette facili e alleggerite

di Laura Cheli (Autore)

StreetLib, 2020

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Descrizione

E’ arrivato il momento di migliorare il proprio stile di vita, partendo dal rapporto con il cibo. Mangiare bene non significa fare sacrifici, sentirsi a ‘dieta’, rinunciare alle cose che più ci piacciono. Sfatiamo tanti luoghi comuni e impariamo come cambiare il nostro stile alimentare una volta per sempre. In questo libro troverai una guida pratica su come approcciarti al cibo, come iniziare il percorso verso la corretta alimentazione e sarai seguito in tutte le fasi necessarie per raggiungere l’obiettivo. Troverai come gestire i momenti critici, come comportarti nella vita quotidiana e nelle occasioni varie, rispondendo a dubbi e difficoltà che potranno presentarsi. Troverai tante ricette da mettere in pratica, studiate appositamente per essere facili, veloci e nutrizionalmente corrette. Un training alimentare completo, con consigli, teoria e tanta pratica per migliorare il tuo rapporto col cibo e sapere cosa mangiare ogni giorno.

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Dettagli

Autore:

Laura Cheli

Editore:

StreetLib

Formato:

EPUB3 con Adobe DRM

Testo in italiano

Cloud:

Sì Scopri di più

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9788835375852

Compatibilità

Formato:

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