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Dalla ginnastica pelvica alla ginnastiva vertebrale. Per donne e uomini. Ediz. illustrata. Con DVD - Veronika Wiethaler - copertina

LIBRO

Dalla ginnastica pelvica alla ginnastiva vertebrale. Per donne e uomini. Ediz. illustrata. Con DVD

Name: Dalla ginnastica pelvica alla ginnastiva vertebrale. Per donne e uomini. Ediz. illustrata. Con DVD
Price: 19.00 EUR
Availability: InStock
Author: Veronika Wiethaler
ISBN: 8860745233

di Veronika Wiethaler (Autore)

Morlacchi, 2012

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Descrizione

Questo manuale propone un'ampia varietà di esercizi che riguardano sia l'attenzione per il pavimento pelvico sia i principi di organizzazione del movimento su cui ci sviluppiamo durante la prima infanzia. Questi aspetti sono in grado di fornire alla ginnastica del pavimento pelvico, alla ginnastica posturale, allo yoga e a molte altre discipline ginniche nuove prospettive, che arricchiscono l'insegnamento e l'esecuzione degli esercizi. In particolar modo l'uso di attrezzi come palloni grandi, piccole palline ed elastici rende vivace questo percorso di ginnastica. Le numerose fotografie, le descrizioni sintetiche degli esercizi e le dimostrazioni in DVD permettono un'immediata applicabilità per chi si occupa di movimento e per chi vuole esercitarsi a casa. Una prospettiva medica è offerta dal dott. Stefan Griesmeyer con articoli sulla salute della spina dorsale e test chinesiologici della muscolatura del pavimento pelvico. Sono presenti esercizi applicati mirati a problematiche specifiche del pavimento pelvico.

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Dettagli

Autore:

Veronika Wiethaler

Editore:

Morlacchi

Anno edizione:

2012

In commercio dal:

1 gennaio 2012

Pagine:

128 p., ill.

EAN:

9788860745231

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