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Depresión: La Guia Necesaria Para Comprender Y Ayudar A Tu Hijo A Afrontar La Ansiedad Y La Depresion (Cómo eliminar los pensamientos negativos y reconfigurar tu cerebro ansioso con este sencillo libro sobre la depresión)
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Este audiolibro está narrado por una voz digital. ¿Te sientes triste y sin esperanza a menudo? ¿Te cuesta levantarte por las mañanas y enfrentar el día? Si estás luchando contra la depresión, no estás solo. La depresión es una enfermedad común y tratable, y hay pasos que puedes tomar para sentirte mejor. Desde hacer ejercicio regularmente hasta establecer metas y hacer tiempo para las actividades que disfrutas, estos hábitos te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y a sentirte más en control de tu vida. En esta guía aprenderá: Cómo se comportan las personas afectadas? Cómo me protejo de los pensamientos negativos? Cómo se comportan las personas afectadas? Cómo me protejo de los pensamientos negativos? Cómo puedo convertirme en una persona positiva a largo plazo? Este libro está diseñado para que cualquier persona, sin importar su conocimiento previo en salud mental, pueda entender y aplicar sus enseñanzas de inmediato.
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Autore:
Durata in (hh:mm:ss):
05:12:49
Anno edizione:
2025
Editore:
Lingua:
Spagnolo
EAN:
9798318371479
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