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Dharana: A Practical Guide to the Art of Focus in Meditation and Concentration for a Balanced Mind in Daily Life

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

Dharana: A Practical Guide to the Art of Focus in Meditation and Concentration for a Balanced Mind in Daily Life

di Laurie Horton (Autore)

GOOD WILL, 2025

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Descrizione

Master the Art of Focus and Transform Your Life Struggling to stay present in a world full of distractions? Feel mentally scattered, emotionally drained, or stuck in cycles of stress and overwhelm? Dharana offers a time-tested path to reclaim your inner stillness and sharpen your focus—no matter how chaotic life gets. About This Book: Discover the ancient yogic principle of Dharana and how it applies to modern challenges Learn simple, effective meditation and concentration techniques anyone can practice Cultivate a steady, focused mind to reduce anxiety, mental fatigue, and indecision Integrate mindfulness into everyday tasks for greater peace and productivity Strengthen your emotional resilience and clarity through disciplined inner focus Gain control over your thoughts instead of being ruled by them Create space for joy, balance, and intentional living Take the first step toward mastering your mind—grab your copy of Dharana today and start living with clarity and calm.

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Dettagli

Autore:

Laurie Horton

Anno edizione:

2025

Editore:

GOOD WILL

Formato:

EPUB2 con DRMFREE

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9798230795292

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