La dieta 5:2

di Kate Harrison (Autore)

V. Pazzi (Traduttore)

Newton Compton Editori, 2013

Dimagrire mangiando cioccolato, formaggi, pizza e dolci? È impossibile! E invece con la Dieta 5:2 scoprirai che puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni su 7, limitandoti a una dieta stretta solo per due giorni a settimana. Una "dieta part-time" che ti permetterà di organizzare al meglio i tuoi pasti, senza inutili rinunce, secondo il ritmo della tua vita. Perché questo regime alimentare a corrente alternata riattiverà il tuo metabolismo, aumenterà la velocità con cui l'organismo brucia i grassi, e migliorerà il tuo stato di salute. L'autrice si è sottoposta personalmente alla Dieta 5:2, perdendo senza soffrire dieci chili in meno di un anno. Ecco perché ha voluto raccontare la sua esperienza personale in questo manuale, con consigli utili e ricette gustose da provare... 7 giorni su 7!

• Autore: Kate Harrison
• Traduttore: V. Pazzi
• Editore: Newton Compton Editori
• Collana: Grandi manuali Newton
• Anno edizione: 2013
• In commercio dal: 16 maggio 2013
• Pagine: 230 p., Brossura
• EAN: 9788854154445