Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Stripe PDP eBook
Salvato in 1 lista dei desideri
Scaricabile subito Scaricabile subito
Info
Dieta Chetogenica
4,99 €
EBOOK
Venditore: IBS
+50 punti Effe
4,99 €
Scaricabile subito Scaricabile subito
Chiudi
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
4,99 € Spedizione gratuita
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
ibs
4,99 € Spedizione gratuita
disponibilità immediata disponibilità immediata
Info
Nuovo
Altri venditori
Prezzo e spese di spedizione
Chiudi

Tutti i formati ed edizioni

Chiudi
Dieta Chetogenica - Daniel M. Baker - ebook
Chiudi

Promo attive (0)

Chiudi

Informazioni del regalo

Descrizione


COSA È LA DIETA CHETOGENICA? La dieta chetogenica è stata sviluppata nei primi anni '20 dal Dr. Wilder, il quale assicurava che era possibile raggiungere uno stato di "chetosi" nell'organismo simile a quello del digiuno, come mezzo per ottenere una considerevole riduzione di peso. COSA CI FA PERDERE PESO NELLA DIETA CHETOGENICA? Eliminando i carboidrati, stiamo riducendo la fonte di energia primaria nel corpo: lo zucchero. Quando il corpo si ritrova in una situazione di riduzione degli zuccheri di riserva deve trovare un modo per trovare altra energia e andare avanti. In questo caso, usa l'energia immagazzinata sotto forma di grasso corporeo. Quindi, eliminando i carboidrati dalla nostra dieta, iniziamo a bruciare grassi in poche ore. Per questo motivo la dieta chetogenica è riconosciuta come una delle più efficienti per perdere peso. Si tratta infatti di una dieta raccomandata per pazienti che soffrono di obesità... Se con loro funziona, perché non dovrebbe funzionare con te? IL POTERE DEPURANTE DELLA DIETA CHETOGENICA Dovrai mangiare verdure, carne, pesce, e ovviamente una grande varietà di alimenti contenenti grassi salutari. Ecco il lato positivo di questo tipo di diete: puoi mangiare cose che prima, con le normali diete ipocaloriche, non potevi toccare. La perdita settimanale di peso con una dieta chetogenica, inoltre, è maggiore che con una dieta ipocalorica. Contiene un numero elevato di proteine, quindi il catabolismo muscolare sarà minimo (non perderai muscoli), ed eviterai l'effetto boomerang tipico delle diete. Tieni però presente che la riduzione di carboidrati potrebbe farti sentire affaticato nei primi giorni, fino a quando il corpo si sarà adattato a questa nuova forma di ottenere energia. COSA TROVERÒ IN QUESTO LIBRO? In questo libro scoprirari 40 squisite ricette specifiche per la dieta chetogenica, perfettamente spiegate passo a passo, che potrai preparare tu stesso anche se non ti ritieni un buon cuoco. Le ricette sono state pensate per essere cucinate con ingredienti che siano il più naturale possibile e di buona qualità per la salute. Inoltre, bisogna considerare che, essendo una dieta in cui possiamo mangiare quello che vogliamo a parte i carboidrati, non è difficile da portare avanti. Il sapore unico di queste ricette selezionate ti renderà facile l'adattamento in maniera da poter continuare la dieta nella vita "reale", al contrario di quello che succede con molte altre diete, impossibili da realizzare nella pratica. E, anche nel caso in cui tu non sia particolarmente interessato a seguire un tipo di dieta specifico, come la dieta chetogenica in questo caso, le 40 ricette contenute in questo libro sono estremamente utili in cucina. In ogni caso, imparerai molte ricette pratiche, sorprendentemente facili e deliziose.
Leggi di più Leggi di meno

Dettagli

Testo in italiano
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
9781386546801
Chiudi
Aggiunto

L'articolo è stato aggiunto al carrello

Compatibilità

Formato:

Gli eBook venduti da IBS.it sono in formato ePub e possono essere protetti da Adobe DRM. In caso di download di un file protetto da DRM si otterrà un file in formato .acs, (Adobe Content Server Message), che dovrà essere aperto tramite Adobe Digital Editions e autorizzato tramite un account Adobe, prima di poter essere letto su pc o trasferito su dispositivi compatibili.

Compatibilità:

Gli eBook venduti da IBS.it possono essere letti utilizzando uno qualsiasi dei seguenti dispositivi: PC, eReader, Smartphone, Tablet o con una app Kobo iOS o Android.

Cloud:

Gli eBook venduti da IBS.it sono sincronizzati automaticamente su tutti i client di lettura Kobo successivamente all’acquisto. Grazie al Cloud Kobo i progressi di lettura, le note, le evidenziazioni vengono salvati e sincronizzati automaticamente su tutti i dispositivi e le APP di lettura Kobo utilizzati per la lettura.

Clicca qui per sapere come scaricare gli ebook utilizzando un pc con sistema operativo Windows

Chiudi

Aggiungi l'articolo in

Chiudi
Aggiunto

L’articolo è stato aggiunto alla lista dei desideri

Chiudi

Crea nuova lista

Chiudi

Chiudi

Siamo spiacenti si è verificato un errore imprevisto, la preghiamo di riprovare.

Chiudi

Verrai avvisato via email sulle novità di Nome Autore