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Dieta chetogenica. Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico
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Dieta chetogenica. Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico
Ebook
Tutti i formati ed edizioni
EPUB2 con Adobe DRM
Anno edizione:
8,99 €
Brossura
Anno edizione: 2019
12,82 €
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Dieta chetogenica. Guida essenziale a colori con 75 ricette e 14 menu per un sano stile di vita chetogenico
"Dieta Chetogenica" è il libro per stare in salute. Molte star seguono l'alimentazione chetogenica: le attrici Gwyneth Paltrow e Halle Berry, il campione di basket LeBron James, le bellissime Megan Fox e Adriana Lima. Questo libro ti insegna in maniera semplice e chiara come mangiare cheto con ricette sane e gustose. Scopri quanto può essere buona e salutare l’alimentazione chetogenica mentre ritrovi la tua forma fisica ideale. Nel libro trovi: 75 ricette facili da fare, con l’utilizzo di 5 ingredienti principali o anche meno, per ogni pasto Menu e liste della spesa per iniziare a seguire lo stile cheto Utili tabelle con le informazioni nutrizionali Nel libro troverai anche approfonditi nel dettaglio i punti chiave della dieta chetogenica: Prendi il grasso da alimenti non raffinati; Non dimenticare le verdure; Non esagerare con le proteine; Prova il digiuno intermittente; Bevi e consuma elettroliti. La Mayo Clinic e altri istituti medici americani di punta sono grandi estimatori di questo libro perché l’alimentazione chetogenica si è rivelata vincente anche a livello clinico nell’affrontare diversi disturbi legati a un’alimentazione malsana e poco bilanciata. Scoprirai come restare in chetosi con solo 15 ingredienti chiave. In questo libro trovi tutte le informazioni utili, presentate in modo schematico e chiaro, per impostare uno stile di vita chetogenico.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più
Pagine della versione a stampa:
159 p.
Layout:
Reflowable
EAN:
9788863866926
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sonia
16 giugno 2021
Sono rimasta un po’ delusa mi aspettavo un libro più “Smart” utile nel quotidiano per preparare i pasti. Diciamo che è utile per introdurti alla dieta chetogenica ma sulle ricette c’è da lavorare
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Giorgia
24 settembre 2019
Ricette facili e buone ma niente di particolarmente "ricercato". Per chi cerca le basi della cucina chetogenica è ottimo.
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