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La dieta della longevità-Alla tavola della longevità
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dieta della longevità-Alla tavola della longevità
Dallo scienziato inserito da «Time» fra le 50 persone più influenti al mondo nell'ambito della salute, un'edizione speciale con i due libri che hanno rivoluzionato le regole alimentari.
"La Dieta Mima-Digiuno abbassa i fattori di rischio associati all'invecchiamento, come ad esempio le malattie cardiovascolari, il diabete, l'obesità e il cancro. In pratica l'invecchiamento viene rallentato, assicurandoci dieci anni di vita in più - Umberto Veronesi
"Si fa purtroppo abuso della parola "scienza" quando si parla di longevità, invecchiamento e alimentazione. Finalmente Valter Longo ha dimostrato sulla base di dati sperimentali di laboratorio come le nostre cellule possano vivere in salute e più a lungo. Non è una formula magica ma il risultato di lunghi anni di ricerca" - Giovanni Caprara
Valter Longo ha dimostrato come prevenire e curare i mali del secolo.Con il suo regime alimentare, tutti possono ritrovare e mantenere un corpo sano fino a 110 anni.Qui trovate oltre 200 ricette per seguire ogni giorno la dieta della longevità.
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In commercio dal:
22 novembre 2018
Pagine:
686 p., ill. , Brossura
EAN:
9788869877988
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Anonimo14
02 giugno 2020
Il libro è scritto in modo che anche persone non specializzate nel settore possano capire chiaramente la dottrina di Longo. Molto interessante sono i risultati delle ricerche ed esperimenti effettuati negli anni, perché fanno capire la serietà di questa dieta, che non sembra essere una moda, ma piuttosto sembra essere uno stile di vita che effettivamente puo portarci a vivere piu a lungo. Mi è molto piaciuto. La seconda parte è un ricettario, che trovo interessante perche coinvolge piatti molto tipici regionali, che altrimenti non avrei mai conosciuto. Idee per invitare amici a cena mangiando sano e in modo gustoso.
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