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La dieta dopo i 40 anni - Marlisa Szwillus - copertina

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LIBRO

La dieta dopo i 40 anni

Name: dieta dopo i 40 anni
Price: 3.96 EUR
Availability: InStock
Author: Marlisa Szwillus
ISBN: 8874475276

di Marlisa Szwillus (Autore)

A. Campione (Traduttore)

Red Edizioni, 2009

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La dieta dopo i 40 anni

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Disp. in 5 gg lavorativi

Descrizione

A partire dai 40 anni, l'organismo sia femminile sia maschile subisce gradualmente alcuni cambiamenti, primo fra tutti l'aumento del peso corporeo. Questo libro indica i mezzi per contrastare l'aumento ponderale tipico di questa età: seguire un programma dietetico che tenga conto dei mutamenti metabolici ed endocrini; praticare un'attività fisica con regolarità. In particolare, propone un piano alimentare di tre settimane utile per incominciare a modificare positivamente le proprie abitudini nei confronti del cibo. Le ricette proposte hanno un bassissimo contenuto di grassi e un basso indice glicemico, forniscono dosi extra di vitamine, sali minerali e sostanze nutritive. Facili da preparare, veloci, innovative, sono tutte a base di alimenti normalmente usati nella nostra cucina: riso, molti ortaggi, pollame, pesce, pane, frutta.

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Argomenti

Dettagli

Autore:

Marlisa Szwillus

Traduttore:

A. Campione

Editore:

Red Edizioni

Collana:

Magri e in forma con...

Anno edizione:

2009

In commercio dal:

15 gennaio 2009

Pagine:

93 p., ill. , Brossura

EAN:

9788874475278

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Per informazioni sulla sicurezza dei prodotti, contattare productsafetyibs@feltrinelli.it

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