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La dieta metabolica. Perdere peso senza il calcolo delle calorie - Marcello Mandatori - copertina
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La dieta metabolica. Perdere peso senza il calcolo delle calorie
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2
2004
12 febbraio 2004
108 p.
9788848116206

Valutazioni e recensioni

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Fabiola
Recensioni: 3/5

libro letto, non male il pensiero nè la dieta in se! solo che non capisco chi dice che sono permessi sgarri che si compensano oppure pane e nutella O.O non è assolutamente vero!!! è un regime che si deve seguire si fattibile perchè non si pesa nulla, ma questi sgarri io non li vedo!! da domani comincio e vi farò sapere come và!

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lola
Recensioni: 3/5

Ogni volta che inizio questa dieta funziona sempre. I risultati sono visibili da subito. Mi sgonfio immediatamente e migliora il mio aspetto generale, soprattutto la pelle. L'unico difetto è che è molto ripetitiva e non riesco a seguirla più di 30/40 giorni. Se siete disciplinati, una volta raggiunto il peso, questo programma dovrebbe restare uno stile di vita nel tempo, e non tutti ci riescono, ma il metabolismo si riattiva davvero. Io la consiglio, è un buon compromesso, non è eccessivamente restrittiva perché non si devono pesare gli alimenti, l'unica cosa è un po' monotona..ma è previsto qualche sgarro, che il giorno dopo ha la sua giornata di "compensazione" a base di frutta o legumi. Con tutte le diete che girano questa secondo me è la più fattibie. Io l'ho ricominciata oggi in previsione dell'estate!

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Luca
Recensioni: 5/5

Ho perso 10 kg in 2 mesi senza soffrire la fame. Funziona davvero,migliorano i valori delle analisi del sangue,la pelle è più bella,e sparisce la sonnolenza dopo pranzo e quel senso di gonfiore che accusavo dopo aver mangiato ogni giorno un piatto di pasta.. Consigliatissima.

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La recensione di IBS

Il sovrappeso e l'obesità sono condizioni in cui un giusto apporto nutrizionale e, quindi, una dieta corretta e bilanciata sono considerati fondamentali. A volte però, nonostante la persona si attenga scrupolosamente agli schemi consigliati, non riesce a eliminare con facilità il peso superfluo oppure, quando vi riesce, tende a riprenderlo immediatamente alla fine del periodo della dieta. Se invece si considera il fattore metabolico, si può assistere a veri e propri piccoli miracoli dal punto di vista del benessere psicofisico, ottenendo una perdita di peso sicuramente maggiore e risultati duraturi nel tempo senza particolari restrizioni caloriche. L'esperienza quasi ventennale dell'autore si orienta verso tale metodo, che, se ben applicato, può apportare grandi benefici, nell'accezione più ampia del termine. L'idea di questo libro nasce proprio dalla soddisfazione dei numerosi pazienti che, avendo provato la dieta metabolica, ancora oggi si stupiscono della sua semplicità: senza grosse rinunce e con poche regole, tale metodica è importante per tutti i benefici che se ne possono trarre. Il libro contiene le dieta originale del minestrone bruciagrassi.

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