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La dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni
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La dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni
Ebook
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dieta Scarsdale: come perdere 7 Kg in 14 giorni
La dieta Scarsdale continua a riscuotere successo ancora oggi a quasi 40 anni di distanza da quando la ideò il dottor Tarnower per i suoi pazienti del centro di cardiologia dove lavorava. È una dieta iperproteica, low-carb e low-fat che fa perdere peso velocemente (400-500 grammi al giorno se la si segue alla lettera) nelle prime due settimane, alle quali segue poi una seconda fase di mantenimento che dura altri 14 giorni. In questo ebook vedremo quali siano gli alimenti permessi e vietati, il rigido menù settimanale giorno per giorno e anche quello previsto per i vegetariani.
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Autore:
Editore:
Formato:
Testo in italiano
Cloud:
Compatibilità:
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Layout:
Reflowable
EAN:
9786050460148
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Antonia
22 settembre 2019
Una dieta che funziona, ed è molto semplice da seguire. Non devi pesare nulla e anzi il cibo è persino troppo. Ho perso 8 kg, in 2 mesi. Un risultato strepitoso che deve essere seguito da dieta di mantenimento.
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