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La dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita
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dieta Smartfood. In forma e in salute con i 30 cibi che allungano la vita
"La Dieta Smartfood" è un libro che fa finalmente chiarezza su cosa, quanto e come mangiare per vivere di più e meglio. È chiaro ormai che alcuni alimenti si comportano come farmaci, capaci di curare e proteggere l'organismo: in questo volume Eliana Liotta spiega in modo semplice come inserire i 30 cibi smart, intelligenti, nell'alimentazione quotidiana, rivoluzionando in poche mosse il nostro stile di vita. Per prevenire l'obesità e i mali più temuti e per vivere più sani e, in potenza, più a lungo.
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Illustratore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2018
Formato:
Tascabile
In commercio dal:
22 maggio 2018
Pagine:
360 p., Brossura
EAN:
9788817101530
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B.B.
31 agosto 2022
Il libro nel complesso mi è piaciuto, anche se l'autrice, in molti passaggi, mi ha dato l'idea di lasciarsi prendere un po' troppo da facili entusiasmi circa i reali benefici di alcuni alimenti. E' comunque un testo che poggia le sue argomentazioni su degli studi scientifici e dalla copertina apprendiamo che è stato scritto in collaborazione con Fondazione IEO-CCM Ricerca oncologica e cardiovascolare. Ne consiglio la lettura.
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B.B.
31 agosto 2022
Il libro nel complesso mi è piaciuto, anche se l'autrice, in molti passaggi, mi ha dato l'idea di lasciarsi prendere un po' troppo da facili entusiasmi circa i reali benefici di alcuni alimenti. E' comunque un testo che poggia le sue argomentazioni su degli studi scientifici e dalla copertina apprendiamo che è stato scritto in collaborazione con Fondazione IEO-CCM Ricerca oncologica e cardiovascolare. Ne consiglio la lettura.
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Dario S.
25 novembre 2021
Illuminante
Ottimo libro sugli alimenti salutari.
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