Dimagrire con la dieta acido-base

di Sabine Wacker (Autore)

Tecniche Nuove, 2009

La dieta acido-base, che consiste nel seguire un periodo di dieta esclusivamente a base di frutta e verdura, è un metodo sempre più amato. Tale metodo consiste infatti nel mangiare, saziarsi e, contemporaneamente, deacidificare piacevolmente il proprio organismo. Inoltre, questo regime alimentare consente di perdere i chili in eccesso, e stiamo parlando di perdere fino a quattro chili alla settimana! La dieta acido-base è ideale non solo per disintossicarsi in poche settimane, ma anche per imparare a cambiare definitivamente le proprie abitudini e criteri alimentari. Infatti, grazie all'applicazione di questo regime alimentare, la quantità di frutta e di verdura consumate risulta raddoppiata rispetto alle più comuni abitudini e questo eleva di molto la quantità di sostanze vitali assunte dall'organismo, soprattutto in termini di sostanze bioattive che proteggono le cellule e i tessuti. In quest'ottica, la dieta acido-base svolge un ruolo importante per ritrovare il benessere. Dieta acido-base significa anche alimentarsi con frutta e verdura 'di stagione", più ricca di sostanze vitali: più elevata sarà l'assunzione di sostanze vitali, più il nostro metabolismo potrà utilizzare al meglio questi elementi salutari. Il libro è corredato di molte ricette fantasiose e gustose, che permettono di applicare il metodo in modo piacevole e variato.

• Autore: Sabine Wacker
• Editore: Tecniche Nuove
• Collana: Alimentazione
• Anno edizione: 2009
• In commercio dal: 23 aprile 2009
• Pagine: 128 p., Brossura
• EAN: 9788848122740