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Dimagrire con lo yoga e la respirazione - Roberta Grova - copertina

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LIBRO

Dimagrire con lo yoga e la respirazione

Name: Dimagrire con lo yoga e la respirazione
Price: 12.00 EUR
Availability: InStock
Author: Roberta Grova
ISBN: 8891178330

di Roberta Grova (Autore)

Youcanprint, 2015

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Dimagrire con lo yoga e la respirazione

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Descrizione

Ma lo yoga fa dimagrire? Quante volte mi sono sentita rivolgere questa domanda dai miei allievi. La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlerò nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obbiettivi. I 40 esercizi illustrati sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra.

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Dettagli

Autore:

Roberta Grova

Editore:

Youcanprint

Anno edizione:

2015

In commercio dal:

1 febbraio 2015

Pagine:

72 p.

EAN:

9788891178336

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