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Libro molto utile sia per chi deve mettersi a dieta per pochi o tanti kg e sia per chi ha bisogno di trovare o ritrovare la forza dentro di se, per chi non conosce il proprio Io e non sa come trovarlo. Si trovano molti consigli per come riuscire a vivere meglio ogni singolo giorno semplicemente partendo dal proprio "Se", dal proprio "Io" che è l'unica cosa sulla quale dobbiamo imparare davvero a contare..la nostra forza interiore, imparando a conoscersi si riesce ad affrontare le situazioni in modo diverso, sicuramente con maggiore serenità e capacità, impariamo che non siamo mai soli se riusciamo a scoprire chi siamo.
Argomenti messi in modo un pò dispersivo ma nell'insieme l'ho trovato un Ottimo libro con consigli che ti fanno riflettere e per nulla scontati. Confermo anch'io che ci sono delle ripetizioni di idee ma sono del parere che sono state fatte apposta per fare in modo che vengano meglio capite ed assimilate dal lettore. giudizio molto positivo, consiglio a chi deve dimagrire di leggerlo.
ciao a me e' piaciuto e anche tanto trovo i suoi consigli e considerazioni vere reali,a me ha convinto e ci voglio provare perche' anche secondo me e' un fattore di testa,ha saputo esprimersi e capire bene quello che si prova quando ci sentiamo con qualche kilo di piu'...io lo stra consiglio bellissimo complimenti....
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