Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino

di Brenda Watson (Autore)

Leonard Smith (Autore)

Valentina De Rossi (Traduttore)

Newton Compton Editori, 2016

Finalmente svelato il segreto alla base di un dimagrimento duraturo: il motivo per cui le diete falliscono non c'entra niente con le calorie. Centomila miliardi di batteri vivono nell'apparato digerente umano, e sono loro a farci ingrassare o dimagrire. Quando la flora intestinale non è sana, infatti, la salute dell'intero organismo è a rischio: colon irritabile, affaticamento, obesità sono le malattie che derivano da questi squilibri digestivi. In questo manuale, la nutrizionista Brenda Watson - in collaborazione con il gastroenterologo e chirurgo vascolare Leonard Smith - ci spiega quanto conti nella perdita di peso il cosiddetto "fattore intestinale", fornendoci utili consigli per individuare i "batteri buoni", ridurre l'uso degli zuccheri e incrementare quello dei grassi "sani". Seguendo una semplice dieta per soli 14 giorni, raggiungeremo rapidamente una forma invidiabile e soprattutto duratura, perché non saremo andati a tagliare le calorie ma a cambiare radicalmente la nostra alimentazione e la nostra salute.

• Autore: Brenda Watson, Leonard Smith
• Traduttore: Valentina De Rossi
• Editore: Newton Compton Editori
• Collana: Grandi manuali Newton
• Anno edizione: 2016
• In commercio dal: 14 gennaio 2016
• Pagine: 311 p., Rilegato
• EAN: 9788854186194