Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Scott Jurek,Steve Friedman

Traduttore: A. Tozzi
Editore: Piano B
Collana: Disport
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 14 giugno 2018
Pagine: 293 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788893710350

29° nella classifica Bestseller di IBS Libri - Sport - Atletica e sport da campo e da pista - Maratona e corsa campestre

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Descrizione
Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

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Recensioni dei clienti

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    gaio73

    26/10/2018 09:09:47

    Bella lettura, ottimi consigli. Di stimolo per raggiungere nuovi traguardi!

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    n.d.

    01/08/2018 10:22:00

    Bellissimo libro ha chi piace la corsa e il trail lo consglio

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