Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi - Scott Jurek,Steve Friedman - copertina

Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

Scott Jurek,Steve Friedman

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Traduttore: Antonio Tozzi
Editore: Piano B
Collana: Disport
Anno edizione: 2018
In commercio dal: 14 giugno 2018
Pagine: 293 p., ill. , Brossura
  • EAN: 9788893710350
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Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.
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    Gabriele

    13/05/2020 07:34:30

    Molto "americano" come impostazione e pensiero, certo non un capolavoro ma da leggere per chi fa trail!

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    gaio73

    26/10/2018 09:09:47

    Bella lettura, ottimi consigli. Di stimolo per raggiungere nuovi traguardi!

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    n.d.

    01/08/2018 10:22:00

    Bellissimo libro ha chi piace la corsa e il trail lo consglio

  • Scott Jurek Cover

    Scott Jurek è un maratoneta, vincitore della Spartathlon 153, la Hardrock 100, l'ultramaratona Badwater 135 e la Western States 100, che ha vinto per sette volte di fila. È autore del bestseller Eat & Run ed è stato nominato Avventuriero dell'anno da National Geographic. È stato inoltre intervistato da “The New York Times”, CNN, “USA Today”, “The Wall Street Journal”, “TIME” e “ESPN The Magazine”. In Italia ha pubblicato Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi (Piano B, 2018) e Nord. L'ultramaratona selvaggia che mi ha cambiato la vita (Sperling & Kupfer, 2018). Approfondisci
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