Eat & Run. La vita straordinaria di uno dei più grandi ultramaratoneti di tutti i tempi

di Scott Jurek (Autore)

Steve Friedman (Autore)

Antonio Tozzi (Traduttore)

Piano B, 2018

Scott Jurek è un mito vivente deli'ultrarunning e fonte di ispirazione per corridori di ogni età e livello. L'infanzia nel Midwest americano, le prime gare, la scelta di un'alimentazione prima vegetariana e poi vegana, le corse massacranti dove ha infranto ogni record: Eat&Run ci parla dello straordinario potere della volontà, dell'autodisciplina, dell'importanza della nutrizione e del coraggio di un uomo che ha affrontato ogni avversità per superare i propri limiti e diventare una leggenda. Oltre alle impressionanti storie di resistenza e competizione, Eat&Run offre molti consigli pratici per migliorare la nostra corsa e alcune ricette per affrontare gare, allenamenti e mangiare con consapevolezza, Eat&Run ci spinge a esplorare i confini del nostro potenziale, a espandere gli orizzonti dell'alimentazione e a vivere la corsa come mezzo di meditazione e conoscenza interiore. Con la prefazione di Alex Bellini, ultrarunner, esploratore e motivatore italiano.

• Autore: Scott Jurek, Steve Friedman
• Traduttore: Antonio Tozzi
• Editore: Piano B
• Collana: Disport
• Anno edizione: 2018
• In commercio dal: 14 giugno 2018
• Pagine: 293 p., ill. , Brossura
• EAN: 9788893710350