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Barbara D'Urso,Nicola Sorrentino

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Editore: Mondadori
Collana: Comefare
Anno edizione: 2013
In commercio dal: 2 aprile 2013
Pagine: 127 p., Brossura
  • EAN: 9788804629191
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"È una delle domande che mi sento fare più spesso: ma come fai a essere sempre così in forma, energica, a rimanere così giovane? È vero, un po' la genetica mi aiuta... Ma ho imparato, anche grazie al mio dietologo Nicola Sorrentino, una serie di trucchi che mi permettono di non perdere il benessere e la linea nonostante una vita incasinata dagli impegni (e qualche trasgressione di cui non riesco a fare a meno...). Ho i miei piccoli rituali da fare appena sveglia (mai sentito parlare del "saluto al sole"?) e le (piacevoli) regole per la colazione. Ho imparato i falsi miti sul pranzo fuori casa (attenti alle insalatone!) e che la pasta in fondo non fa ingrassare, se sai come cucinarla... Ho imparato perfino ad affrontare il gusto di un happy hour senza rovinarmi il giro vita, e a concedermi qualche salutare peccato di gola (il cioccolato e la mia adorata parmigiana di melanzane). Ho imparato anche che il cibo e i miei integratori possono essere un ottimo modo per curare la salute e fare risplendere la pelle e i capelli. Col supporto scientifico del dottor Sorrentino, abbiamo elaborato un programma di due settimane per perdere almeno una taglia e prendere il giusto "passo" verso una vita sana, energica e in forma. E per le emergenze, le diete lampo: una "last minute" di tre giorni, quella disintossicante e quella per avere una pancia che più piatta non si può." (Barbara d'Urso)
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  • Barbara D'Urso Cover

    Barbara d'Urso, conduttrice Tv e attrice di fiction e teatro, si è resa nota al grande pubblico con programmi come il "Grande Fratello", "Lo Show dei Record" e la serie Tv "La dottoressa Giò" e tanti altri. Conduce da cinque anni quotidianamente "Pomeriggio cinque" su Canale 5 e nell'ultima stagione Tv é tornata nella domenica di Canale 5 con "Domenica Live".Con Mondadori ha pubblicato "Più forti di prima - Storie di donne dalla tragedia alla rinascita" (2010), "Tanto poi esce il sole - Come il dolore mi ha resa più forte" (2011), "Ma credo ancora nell'amore - Sopravvivere alle ferite del cuore" (2012), "Il mio segreto di Bellezza" (2013).  Approfondisci
  • Nicola Sorrentino Cover

    Vive a Milano dove svolge la sua attività professionale come dietologo e idroclimatologo. Si è laureato in medicina e chirurgia presso l’Università degli Studi di Milano e si è specializzato prima in scienze dell’alimentazione e dietetica, poi in idrologia, climatologia e talassoterapia.Attualmente è docente presso l’Università degli Studi di Pavia.È autore di numerosi libri come La dieta dell'Acqua (Salani, 2014), Cambio Dieta (Mondadori, 2014), La Dieta Sorrentino (Mondadori, 2012), Cosa mangiamo (Mondadori, 2011), La dieta Baso (Salani, 2008), Acqua da mangiare (Salani, 2019).Collabora con numerose testate giornalistiche e televisive.  Approfondisci
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