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Buddismo e neuroscienze....più di 2000 anni di distanza, stesse conclusioni. Dialoghi affascinanti in una atmosfera di apertura e confronto assolutamente proficui.
Il Dalai Lama e Daniel Goleman ci illustrano come cervello, sistema immunitario ed emozioni interagiscono alla luce dei più moderni dati scientifici. Come la meditazione può migliorare le condizioni psicofisiche di un individuo, in che misura una crescita dell’autostima può migliorare lo stato di salute? A queste domande gli autori cercano di dare risposta proponendo i più significativi interventi della terza Mind and Life Conference svoltasi nel 1991 in India.
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