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The Everything Krav Maga for Fitness Book

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EBOOK IN LINGUA STRANIERA

The Everything Krav Maga for Fitness Book

di Tina Angelotti (Autore)

Nathan Brown (Autore)

Jeff Levine (Autore)

Everything, 2007

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Descrizione

What can an ancient Israeli self-defense system can do for your body? Just ask J-Lo, who thanks Krav Maga for her celebrated derriere. But you don't have to be a movie star to have bootylicious behind-all you need is this book! The Everything fitness dream team has developed workouts that will transform your body into a lean, mean fighting machine-Krav Maga style! With more than 100 instructional photographs, this step-by-step guide shows you how to: Jab your way to a strong core; Power up your calves and quads; Amp your abs with power training; Maximize muscles with weight training; Start-and stick!-to a training regimen. Master these original, kick-ass work outs, and you'll have the body-and the defense moves-you've always wanted! With The Everything Krav Maga for Fitness Book, sweating has never been so much fun!

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Dettagli

Autore:

Tina Angelotti, Nathan Brown, Jeff Levine

Anno edizione:

2007

Editore:

Everything

Formato:

EPUB2 con Adobe DRM

Lingua:

Inglese

Compatibilità:

Tutti i dispositivi (eccetto Kindle) Scopri di più

Layout:

Reflowable

EAN:

9781440524257

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