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È facile smettere di fumare se sai come farlo. Per le donne - Allen Carr - copertina

È facile smettere di fumare se sai come farlo. Per le donne

Allen Carr

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Editore: EWI Editrice
Anno edizione: 2009
In commercio dal: 19 marzo 2009
Pagine: 232 p., Brossura
  • EAN: 9788890123375
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Il numero delle fumatrici sta aumentando inesorabilmente mentre decresce, gradualmente, quello dei fumatori. Il metodo Easyway ha successo sia con gli uomini sia con le donne, ma molti aspetti attinenti al fumo sono percepiti in modo diverso dal mondo femminile, che incontra particolari complessità quando decide di smettere di fumare. In questo libro l'autore esamina queste differenze e queste difficoltà e mostra come Easyway sia in grado di risolverle, aiutando le fumatrici a fuggire dalla trappola della nicotina senza soffrire e per sempre.
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    michela

    16/04/2009 14:15:48

    Ho smesso leggendo l'altro e poi ho comprato questo è un piacere leggerlo e aiuta ancora di più noi donne ad aprire la mente.

  • Allen Carr Cover

    Autore di saggi e guide su come smettere di fumare, perdere peso o disintossicarsi dall'alcool. Il suo primo libro si intitola È facile smettere di fumare se sai come farlo (The Easyway to stop smoking), in cui descrive il metodo da lui inventato per smettere di fumare, "Easyway": si basa sul contrasto ai meccanismi psicologici del desiderio di fumare e utilizza anche tecniche mutuate dalla psicologia cognitiva. Egli stesso è stato un forte tabagista fino al 1983. Muore di cancro ai polmoni nel 2006. Approfondisci
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