Fattore 1%. Piccole abitudini per grandi risultati

Luca Mazzucchelli

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Anno edizione: 2019
In commercio dal: 16 gennaio 2019
Pagine: 176 p., Brossura
  • EAN: 9788809988569

nella classifica Bestseller di IBS Libri Salute, famiglia e benessere personale - Self-help e valorizzazione personale - Self-help: opere divulgative - Assertività, motivazione e autostima

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Questo libro ti accompagnerà in un viaggio nel mondo della psicologia del comportamento abitudinario per aiutarti, passo dopo passo, a comprendere e creare automatismi in grado di spingerti a diventare la persona che vuoi essere.

La metà delle azioni che compiamo ogni giorno sono automatismi. Pur non pensandoci, questi movimenti automatici, in maniera quasi impalpabile, determinano la persona che diventeremo in futuro. Oggi noi siamo niente di più e niente di meno che il risultato delle abitudini che abbiamo adottato. E domani saremo il prodotto delle abitudini che decideremo di fare nostre. La buona notizia? Le abitudini possono essere studiate, apprese e modificate: questo libro ti accompagnerà in un viaggio nel mondo della psicologia del comportamento abitudinario per aiutarti, passo dopo passo, a comprendere e creare automatismi in grado di spingerti a diventare la persona che vuoi essere.
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    LivIngr

    24/07/2019 06:39:14

    Un libro per non adetti ai lavori sicuramente stimolante e concreto, tuttavia a tratti ripetitivo e monotono. Sicuramente un valido spunto dal quale partire per coloro che decidono di compiere un cambiamento nelle loro vite, ma allo stesso tempo non esaustivo della complessità che un cambiamento porta con sè e delle difficoltà.

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    Michele

    21/07/2019 17:19:40

    Parlare di sviluppo personale è molto equivoco, perché l'autostima deriva dalla capacità di auto definirsi sufficienti rispetto a dei canoni personali di valutazione. Dato che il cambiamento deriva dall'adozione di comportamenti costruttivi e propositivi, il libro si orienta nel descrivere una serie di abitudini per cercare di portare la persona verso uno processo di miglioramento, nel senso di ristrutturazione del tempo e delle azioni che lo compongono. Quello che appesantisce è la lentezza, gli esempi non sono sempre coerenti con il tema centrale e si ha sensazione che si voglia fare della propaganda positiva, piuttosto che descrivere la realtà nella sua crudezza. Le pagine si compongono di consigli e suggerimenti, da cui però non traspare alcuna carica emotiva. Lo scrittore non racconta qualcosa che ha testato su se stesso in prima persona, bensì sembra limitarsi a trascrivere parole apprese su altri volumi, che trattano la stessa materia. Parlare di sviluppo personale è difficile perché si rischia di cadere nel cliché e nel già visto, da qui il voto insufficiente, appesantito anche da un prezzo che è davvero esagerato per un saggio da 180 pagine.

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    Francesca

    05/06/2019 08:32:29

    Ottimo libro da cui poter prendere molti spunti per la realizzazione di noi stessi. Iniziando da piccoli passi!

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    Andrea

    22/03/2019 17:01:03

    Libro stupendo e scorrevole

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