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The GI Plan: Lose weight forever - Azmina Govindji,Nina Puddefoot - cover

LIBRO INGLESE

The GI Plan: Lose weight forever

Name: The GI Plan: Lose weight forever
Price: 22.20 EUR
Availability: InStock
Author: Azmina Govindji
ISBN: 0091900093

di Azmina Govindji (Autore)

Nina Puddefoot (Autore)

Ebury Publishing, 2004

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Descrizione

The glycaemic index (GI) is one of the hottest topics in weight loss today. Like Atkins, it's based on carbohydrates but unlike Atkins it's based on the quality of the carbs and allows much more flexibility for the dieter. This book uses GI in a groundbreaking fashion: simply by adding up the GiP value of each food and keeping to an allocated number of GiPs a day, it's possible to lose weight quickly, effortlessly, enjoyably - and permanently. Unlike other diet books, this is not about avoiding foods - it's about eating what you want within healthy boundaries. Importantly, it's about balancing your meal - by eating certain foods together, you can ensure you get a healthy, delicious and low-GI meal - and lose those kilos.

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Dettagli

Autore:

Azmina Govindji, Nina Puddefoot

Editore:

Ebury Publishing

Anno:

2004

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

400 p.

Testo in English

Dimensioni:

198 x 126 mm

Peso:

271 gr.

EAN:

9780091900090

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