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Gioca con le tue emozioni - Raphaëlle Giordano - copertina

LIBRO

Gioca con le tue emozioni

Name: Gioca con le tue emozioni
Price: 11.18 EUR
Availability: InStock
Author: Raphaëlle Giordano
ISBN: 8872241839

di Raphaëlle Giordano (Autore)

Daniela Di Lisio (Traduttore)

Momusso (Illustratore)

Sonda, 2022

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Descrizione

Vuoi essere una persona che gestisce bene le emozioni, padrona di sé, che affronta le variesituazioni con determinazione ed empatia, senza aggressività, ponendosi dei limiti e rispettando quelli degli altri? Insomma, vuoi essere una persona che coltiva la propria intelligenza emotiva? Sono tante le situazioni quotidiane in cui è necessario saper gestire le proprie emozioni. E dato che a scuola non ci insegnano a farlo, l'autrice ti presenta in questa guida tutto quello che devi sapere. Troverai:
• Una serie di test in «modalità coaching» per capire come te la cavi con la rabbia, la paura, la tristezza e la gioia.
• Tutte le informazioni e i concetti di base per padroneggiare le dinamiche psicologiche nelle relazioni.
• Test di autovalutazione per comprendere come vivi di solito le emozioni e riconoscere il «colore» della loro intensità nelle diverse situazioni della vita familiare, professionale e quotidiana.

Con le testimonianze di Daphne Bohémien, Martina Ferrari, Alessandro Sahebi, Carlotta Vagnoli.

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Dettagli

Autore:

Raphaëlle Giordano

Traduttore:

Daniela Di Lisio

Illustratore:

Momusso

Editore:

Sonda

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

12 luglio 2022

Pagine:

160 p., ill. , Brossura

EAN:

9788872241837

Conosci l'autore

Raphaëlle Giordano

Raphaëlle Giordano, scrittrice, artista, pittrice, coach di creatività, ha scritto il suo primo libro, La tua seconda vita comincia quando capisci di averne una sola (Garzanti 2017), sul tema che le è più caro: l'arte di trasformare la propria vita per trovare la strada del benessere e della felicità. Con il suo nuovo romanzo, La felicità arriva quando scegli di cambiare vita (Garzanti 2018), indaga lo stesso tema. Nel 2019 esce Oggi è il giorno giusto per dare una svolta alla tua vita (Garzanti), segue Ogni momento è prezioso (Garzanti 2021). Nel 2024 sempre per Garzanti pubblica, La vita inizia quando smetti di lavorare.

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