Guarire con l'antiginnastica - Thérèse Bertherat,Carol Bernstein - copertina

Guarire con l'antiginnastica

Thérèse Bertherat,Carol Bernstein

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Traduttore: Leonella Prato Caruso
Editore: Mondadori
Edizione: 1
Anno edizione: 2018
Formato: Tascabile
In commercio dal: 16 ottobre 2018
Pagine: 156 p., Brossura
  • EAN: 9788804705543
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Guarire con l'antiginnastica

Thérèse Bertherat,Carol Bernstein

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Molti dei malanni muscolari e psicologici che ci affliggono - irrigidimenti, crampi, dolori, ma anche ansie, timori e insicurezze - derivano dal nostro modo di reagire, nel corso degli anni, alle pressioni esterne: imposizioni familiari, sociali, morali. Confusi, ci siamo adattati nel limite del possibile a queste imposizioni fin dai primi mesi di vita. Al nostro vero corpo, armonioso, dinamico, gioioso per natura, se ne è sostituito uno estraneo che non riusciamo più ad accettare, che nel nostro intimo rifiutiamo. Tuttavia, non tutto è perduto, e questo libro ci aiuta proprio a riscoprire l'armonia e le potenzialità del nostro organismo. Prendendo spunto dalle esperienze personali e professionali maturate negli anni, le autrici illustrano nei dettagli il metodo: pochi e semplici esercizi, accessibili a tutti, per allentare le tensioni, eliminare gli squilibri e riappropriarsi finalmente di una vita da condurre in piena armonia con la propria individualità.
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    Interessante..ma niente di nuovo

    26/09/2019 11:54:01

    Libro arrivato in ottime condizioni come sempre. Il testo di per se è interessante e da un sacco di spunti di approfondimento. Non dice nulla di nuovo se una persona fa già uno studio di postura e movimento in generale.

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