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Il gusto di essere felici
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gusto di essere felici
Una guida pratica per migliorare la propria esistenza. Matthieu Ricard, monaco buddista occidentale, posiziona la felicità al primo posto nella classifica dei sentimenti di ognuno di noi. Come identificarla, raggiungerla e conservarla? Attraverso un percorso individuale di presa di coscienza interiore e di equilibrio della mente. La felicità è il motore dell'esistenza e rappresenta, più di ogni altro sentimento, l'amore per noi stessi e per il prossimo. Per questo motivo, imparare a conoscere i meandri della nostra mente e le tecniche che ne aiutano l'equilibrio diventano pilastri fondamentali del nostro benessere interiore che inevitabilmente terminerà con influenzare positivamente tutto il corso della nostra vita. Attraverso brevi e concise analisi, l'autore mette a confronto filosofia e quotidianità, fornendo così una rappresentazione completa e dinamica della sfera emotiva umana.
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Autore:
Traduttore:
Editore:
Collana:
Anno edizione:
2009
Formato:
Tascabile
Pagine:
335 p., Brossura
EAN:
9788860615305
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Gino
15 giugno 2011
L'autore si è preparato da vero ricercatore -la bibliografia è davvero notevole e ricca di spunti - prima di parlarci, in questa splendida opera, del tema più importante dell'intera esistenza: la felicità; quella vera, autentica e incorruttibile. Si tratta di un libro denso, ricco di significato e davvero molto, molto profondo. Io l'ho studiato e sottolineato con attenzione; prendendo appunti e segnandomi i testi da recuperare/rileggere (Brukner-Goleman-Seligman-Alain), grazie alla corposa bibliografia. L'essenza del testo, per me, è racchiusa in poche parole chiavi: Il TEMPO - iniziamo a capire come recuperarlo, lavorando di meno. La MEDITAZIONE - con tutti i benefici per se e per il mondo. L'ATTITUDINE E IL TALENTO - iniziamo a capire cosa vorremmo davvero fare nella vita. L'ALTRUISMO - punto estremamente importante. L'UMILTA'. La MOTIVAZIONE e LA DETERMINAZIONE sono decisive per realizzare l'intero elenco, e richiede una capacità di autoconsapevolezza non indifferente. Vi consiglio, su quest'ultimo punto il pensiero di Simone Perotti. Buona lettura.
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