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Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels - Loretta Graziano Breuning - cover

LIBRO INGLESE

Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels

Name: Habits of a Happy Brain: Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
Price: 13.05 EUR
Availability: InStock
Author: Loretta Graziano Breuning
ISBN: 1440590508

di Loretta Graziano Breuning (Autore)

Adams Media Corporation, 2015

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Descrizione

A revolutionary approach to enhancing your happiness level! Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each page offers simple activities that help you understand the roles of your "happy chemicals"-serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help you reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!

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Dettagli

Autore:

Loretta Graziano Breuning

Editore:

Adams Media Corporation

Anno:

2015

Rilegatura:

Paperback / softback

Pagine:

238 p.

Testo in English

Dimensioni:

214 x 140 mm

Peso:

297 gr.

EAN:

9781440590504

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