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Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa - Ram Jain,Kalyani Hauswirth-Jain - copertina

LIBRO

Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa

Name: Hatha yoga per insegnanti e praticanti. Una guida completa
Price: 37.05 EUR
Availability: InStock
Author: Ram Jain
ISBN: 889272147X

di Ram Jain (Autore)

Kalyani Hauswirth-Jain (Autore)

OM, 2022

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Disponibile

Descrizione

Partendo dall’approccio tradizionale allo yoga, insegnanti e praticanti potranno verificare come le posizioni yoga influenzino il corpo interno e come la pratica yoga sistematica possa aumentare la salute olistica e il benessere. Il lettore potrà comprendere anche i benefici apportati dallo yoga dal punto di vista medico e scoprirà gli antichi principi del sequenziamento degli asana secondo i loro chakra (centri energetici) corrispondenti. Gli autori, celebri formatori di insegnanti di yoga, descrivono come creare pratiche di Hatha Yoga sicure, soddisfacenti e olistiche per diversi livelli, temi e obiettivi. All’interno di queste pagine, Ram e Kalyani forniscono descrizioni pratiche di oltre 200 asana, con le rispettive istruzioni, indicazioni di allineamento, controindicazioni e modifiche – che porteranno le lezioni di yoga e la pratica a un livello completamente nuovo.

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Dettagli

Autore:

Ram Jain, Kalyani Hauswirth-Jain

Editore:

Collana:

La scienza dello yoga

Anno edizione:

2022

In commercio dal:

30 settembre 2022

Pagine:

400 p., ill. , Brossura

EAN:

9788892721470

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