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Hathayoga pradïpikā. La luce sul sentiero dello yoga - copertina

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LIBRO

Hathayoga pradïpikā. La luce sul sentiero dello yoga

Name: Hathayoga pradïpikā. La luce sul sentiero dello yoga
Price: 10.36 EUR
Availability: InStock
ISBN: 1255941057

Sergio Peter (Curatore)

Edizioni Il Punto d'Incontro, 2025

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Descrizione

L'Hathayoga Pradīpikā è uno dei principali e antichi testi dell'Hatha Yoga scritto nel XV secolo a.C. a opera di Svātmārāma, discepolo di Gorakhnāth. Organizzato in 4 capitoli, Āsana, Prāṇāyāma, Mudrā, Samādhi, fa luce su molti aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti. All'inizio viene posta l'enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l'intero corpo. Il primo passo è la pratica delle Asana, che dona stabilità e flessibilità a corpo e mente; con il pranayama aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e si purificano i canali in cui essa fluisce. Poi si passa alla pratica dei Mudra e dei Bandha. Con il loro aiuto, lo Yogi è ora in grado di far fluire l'energia vitale in Sushumna, il canale centrale, dirigendola verso i centri superiori al fine di realizzare il Samadhi, l'estasi suprema.

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Dettagli

Curatore:

Sergio Peter

Editore:

Edizioni Il Punto d'Incontro

Collana:

Salute e benessere

Anno edizione:

2025

In commercio dal:

31 gennaio 2025

Pagine:

160 p., Brossura

EAN:

9791255941057

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